Lihas & Niveltoimi

Mobilisoiva hieronta

-Parantaa / ylläpitää nivelen liikkuvuutta
-Lievittää kipua kivuliaassa nivelessä
-Parantaa niveltä ympäröivien lihasten toimintaa (lihaksen rentoutuminen, parempi lihasaktivaatio jne.)
 
Nivelmobilisointi

-Nivelen mobilisointi tarkoittaa varsinaisen nivelen mobilisointia, jolloin niveleen kohdistetaan hidasrytminen ja rauhallinen liike.
-Nivelen eri rakenteisiin; nivelkapseliin, nivelsiteisiin saadaan kohdennettua paikallinen venytys.

Nivelen toimintahäiriö

-Nivelen toimintahäiriöstä erotetaan: 
  1.  Rajoittunut liikkuvuus eli Hypomobiliteetti.
  2.  Liiallinen liikkuvuus eli Hypermobiliteetti.

Nivelen mobilisointiin ja tutkimiseen liittyvää termistöä

-Nivelen lepoasento/lukkoasento
-Nivelvälys
-Nivelen loppujousto
-Vastustetut testit
-Aktiiviset ja passiiviset liiketestit

Mobilisoinnin "perustekniikat" - Traktio ja liukuminen

-Traktiota (veto) voidaan käyttää kivuliaassa nivelessä kivunhoitona ja jäykän nivelen mobilisoinnissa
-Venyttää niveltä ympäröiviä rakenteita
-Käytetään nivelten lisäksi myös selkärangan käsittelyssä

-Liukumista (translaatio) käytetään testatessa nivelvälystä ja jäykän nivelen mobilisoinnissa
-Venytetään niveltä ympäröiviä rakenteita
-Käytetään nivelten lisäksi selkärangan tutkimisessa ja käsittelyssä

Mobilisoivan hieronnan pehmytkudostekniikoita

-Lihasten poikittaiskäsittelytekniikat
-Myofaskia-/ Vipuvarsitekniikat
-Lihasenergiatekniikat (MET)
-Dry Needling sisältyy mobilisoivaan hierontaan yhtenä työkaluna.
(c) Jari Niininen 2018, All Rights Reserved
Osumalaskuri: 30427